[...] zostane przy Kravce, ale nie neguje trenowania innych rzeczy bo to przeciez powieksza wszechstronnosc, co jest wazne. U nas babki to prawdziwie twarde sztuki... Dobrze jest jak co jakis czas (np. po cwiczeniu) jest komenda zmiana partnera, wtedy kazdy na tym zyskuje, bo nie wiadomo z kim przyjdzie nam sie zmierzyc w przypadku zagrozenia na [...]
[...] i koguciej UFC Henry Cejudo, który przeszedł na emeryturę w MMA po pokonaniu Dominicka Cruza na UFC 249 w maju 2020 roku, planuje powrót do rywalizacji. Cejudo znany również jako „Król Żenady” zamieszcza co jakiś czas w swoich mediach społecznościowych wszelkiego rodzaju dziwaczne wpisy, więc trzeba mieć do tego dystans. Tym razem, „Triple C” [...]
Morales_37 temat cały mam wydrukowany, tylko jak próbuję coś zmodyfikować, uciekają mi kalorie.. Szczerze powiem, że posiłek przedtreningowy jest za duży. Mogę go w jakimś określonym czasie rozłożyć na 2 raty, żeby to miało jakiś sens? A w HIIT do jakiego tetna dochodzisz i jak sie czuje zoladek, mam obawy czy przy refluksie cos takiego jest [...]
[...] :( Do tej pory robilem cos w stylu ACT. Jezeli chcecie napisze dokladniej. Przesylam Wam jedynie cwiczeni do oceny a jezeli bedzie ok to podesle caly plan z obciazeniami jak juz zmierze maksy. 0. Rozgrzewka 1. Brzuch - podciaganie kolan do klatki (nazwa atlasowa: unoszenie nog w podporze) 2. Nogi a) czworoglowe - prostowanie nog w siadzie na [...]
tyle, że Silva go nie obrażał, wręcz przeciwnie a jak taki Cody McKenzi chce się zmierzyć z Joshem Thomsonem to już nikt nic nie powie %-) Mieszka tu ktoś może a Anglii / ma rodzine / orientuje się : jaka jest najtańsza sieć żeby dzwonić do Polski z Anglii!?
To wchodzenie na 50cm wcale by tak długo nie trwało jak się Wam wydaje mogę sie z Wami zmierzyc robiąc pompki a Wy te swoje wchodzenia i co teraz :-D Przyjmuję wyzwanie ;-)
[...] nokaut. Jednak po dłuższej przerwie, Manuwa znowu nabrał ochotę na rywalizację i od pewnego czasu mówi o swoim powrocie do Oktagonu. Chociaż miał na myśli kilka nazwisk, jak chociażby Corey Anderson, teraz zwrócił uwagę na Luke’a Rockholda. W czwartek Anglik rzucił wyzwanie w mediach społecznościowych byłemu mistrzowi. [...]
[...] Jeśli Solis walczyłby z Władimirem, to byłbym bardziej pewny zwycięstwa Kubańczyka. Jednak przyjdzie mu się zmierzyć z Witalijem, który może nie jest tak utalentowany jak Władimir, ale jest dużo twardszym pięściarzem. To naprawdę twardy facet. Kubańczykowi będzie bardzo trudno pokonać Witalija, ale jeśli ktokolwiek może to zrobić, to [...]
[...] sytuacja z twoim zdrowiem? Przeszedłem artroskopię kolana i w najbliższym czasie przejdę rehabilitację. Myślę, że za mniej więcej miesiąc zacznę trenować na 100%. Znasz już jakąś przybliżoną datę powrotu do walki? Była propozycja walki w październiku, ale jeszcze nie trenuję. Chciałbym zawalczyć w okolicach grudnia lub na początku nowego roku. [...]
[...] Lipa nie bieg. Znowu wyłamałam się z planu i zamiast sprintów chciałam zrobić 5km na maxa. ALE.... Najpierw wbiegłam do lasu, w którym było tak ślisko, że po 500m musiałam z niego wybiec a na 5. kilometrze zadzwonił telefon, który musiałam koniecznie odebrać i znowu straciłam sporo czasu. I wyszło jak wyszło.
[...] wydaje się być jeszcze lepsza ze względu na relacje między tymi dwoma zawodnikami i ich statusami gwiazd w UFC. W ciągu ostatnich kilku dni fani MMA byli świadkami tego, jak Masvidal i UFC dochodzą do porozumienia, kończąc tym samym kontraktowy impas między stronami. Rozmawiając z TMZ Sports, Dana White nazwał Masvidala "absolutnie genialnym" [...]
[...] bo patrzeć w lustro nie mogę%-) A mógłbym porównać j/nj z dieta dukana,low carb i ketogeniczna:( ale sie poprawie i foto i mierzenie w pon zrobię. A i jeszcze mam pytanie jak sie odniesiesz do wg Martina (lg) w dzien treningowy 95% zapotrzebowania w 1 posiłku. Drugie to czy przy poście 20h cos należy zmienić? Aaa i obecnie obcialem w taki [...]
[...] organizacją z bardzo dużymi aspiracjami i planami na przyszłość. Chcą wprowadzić swoje własne standardy na polską scenę MMA. Trzymam kciuki, żeby wszystko się udało! A jak oceniasz „Tydzień Medialny”? Jest to fajna sprawa, która nakręca dobrą atmosferę przed galą. Kibice mają okazję poznać z bliska zawodników, porozmawiać itp. Walczysz [...]
[...] po następnych czterech walkach” Israel Adesanya oglądał debiut Alexa Pereiry w Oktagonie na gali UFC 268 – i według mistrza wagi średniej walka potoczyła się dokładnie tak, jak przewidział. Adesanya liczy na to, że za jakiś czas zmierzy się z Pereirą. Okazuje się, że Israel Adesanya (21-1 MMA, 10-1 UFC) przewidział, że Alex Pereira (4-1 MMA, 1-0 [...]
Dobra wiec wynik walki Pudzian vs Najmna chyba wszyscy znaja na 5 miesiecy przed walka A jak obstawialibyście walke Pudzian Lesnar. Moim zdanie Mariuszek musiałby sie spooooooro jeszcze nauczyć żeby sie zmierzyć z Brockiem. Ale IMO walka freak vs freak
[...] były w miarę dobre, a na dodatek zmierzyłem długość stopy. Pasują idealnie... :) Pamiętaj też, że skóra lepiej rozbija się niż syntetyki. http://www.spin-taniec.pl/strony/jakMierzyc/ ^^^ tutaj poradnik, który pokaże Ci,jak prawidłowo zmierzyć stopę i dobrać rozmiar buta. ; ) A co do Tiemposzy na stronce, to są to nie II, lecz I. Moim zdaniem, [...]
Dziękuję za zainteresowanie, miło mi :-) Ciesze się za BAMF jeszcze o mnie pamięta %-) A co do wymiarów to o jakie dokładnie Ci chodzi? Mogę się zmierzyć ale nie wiem czy nie będzie wstydu. Bo jak wiesz drobna to ja nie jestem (talia jest moim odwiecznym problemem)